W trakcie szkoleń panie nabywają umiejętności z zakresu: zarządzania czasem i zespołem, motywowania siebie i podległych pracowników oraz wyznaczania celów. Uczą się, jak skutecznie negocjować czy wywierać wpływ. Jak wykorzystać swój naturalny potencjał, inteligencję emocjonalną i motywacyjną, oraz umiejętnie współpracować i rywalizować z płcią przeciwną.
Być dobrą kobietą menadżer to znaczy stanowić również dobry przykład. Powiedzenie: jak cię widzą, tak cię piszą, zdaje się być w tym przypadku jak najbardziej aktualne. O doniosłej roli właściwej autoprezentacji chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Dlatego obowiązkowym elementem wielu szkoleń przeznaczonych dla kobiet jest kreacja wizerunku.
Należy jednak pamiętać, że skuteczność w działaniu nie może przesłonić żadnej z Was troski o siebie. Dlatego, by móc niwelować negatywne skutki pracy wymagającej dużego poświęcenia, szkolenia wzbogacane są o dodatkowe wskazówki dotyczące właściwej organizacji czasu, walki ze stresem oraz technik relaksacji. Nie ma bowiem efektywnej pracy bez odpowiedniego odpoczynku. Nawet jeśli nie poddajesz się konkurencji, stawiasz czoło stawianym zadaniom, często stres i zmęczenie stają się najgroźniejszymi przeciwnikami.